洗衣机4.2公斤_45kg洗衣机相当于
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你好,一台7kg 的洗衣机的重量波轮的在30-45kg左右。滚筒的洗衣机在50-70kg
根据顺丰的运价计算运费在80-150元之间。具体的你可以使用微信在线下单,或拨打客服热线预约上门取货的哦
6.5公斤投币洗衣机45分钟用水电各多少
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回忆起怀孕10个月约胖12公斤,到产后生完儿子原以为可以掉个7?8公斤(出生体重约2.5公斤、胎盘重量约0.6公斤、羊水0.8公斤、子宫0.9公斤、 *** 增加0.4公斤、血液增加1.2公斤、其他细胞外液增加1公斤=7.4公斤),结果发现完全没掉反增重不少。
回到月子中心量测竟胖了1.2公斤,10天离开月中到娘家继续坐月子,体重更是爆冲增加4.5公斤,外加产后会有水肿,整个人已经无法恢复到之前曼妙身材了!
我自己以前就是易胖体质,曾经从70公斤瘦到42公斤(非常艰辛的减肥路程),但真的没想到怀孕后让我的身材重回以前,临床所学都说哺乳会瘦(根据「国际母乳哺育期刊」(International Breastfeeding Journal)曾发表文章证实,喂母乳有助于产后瘦身。 喂一天母乳所消耗的热量,大约是400至500大卡热量,相当于慢跑1小时。但事实上我没瘦反变胖,检讨原因:可能是年纪超过25岁有关,身体代谢变差,育婴留停在家没运动及饮食没控制等都很有关系。然后又想到以前在临床会跟妈咪说:产后一定要把握黄金六个月瘦身期,以及产后运动的执行,务必一定要去做(耳提面命),因为若过了黄金六个月及没有执行运动的话,妈咪要再瘦可能就很难了!
结果自己当妈后发现要执行产后运动根本无法,因为月子期间要进补很难执行;再来照顾婴儿忙得焦头烂额,光睡眠这块…补眠都来不及了,更何况要执行运动这块,根本就是难上加难啊!(当妈才知道时间根本都不够用)
所以,想必有很多妈咪都有许多产后瘦身迷思,以下两点是最多产后妈咪询问的:
Q1:哺乳真的能瘦身吗?
A:根据「国际母乳哺育期刊」(International Breastfeeding Journal)曾发表文章证实,喂母乳有助于产后瘦身,喂一天母乳所消耗的热量,大约是400至500大卡热量,相当于慢跑1小时。若搭配规律的睡眠、运动及良好饮食习惯,就能让产后瘦身计画更加顺利。
Q2:产后不能喝太多水会水肿?A:其实这是错的。
摄取足够的水份不仅能帮助消除水肿问题,还可以排出身体的老旧废物、增加身体的新陈代谢;每天早上一杯温开水,更能温暖子宫及 *** 肠道顺畅,使得复旧更完全。建议妈咪可已用你的体重公斤×35ml,就等于你一天所需要的水分量唷!
那对于尚未卸货的妈咪产前运动,能做什么呢?一般我会建议妈咪,视妈咪孕期情况而定,因为临床上都是遇到较没运动的妈咪,建议可以利用饭后去散步10?15分钟、快走10?20分钟、或是加入瑜珈及游泳等,执行产前运动则是有达到微微出汗就好,待习惯后再慢慢延长运动的时间。
产前有运动妈咪,建议先与医师讨论后再进行是否要继续执行此运动,倘若身体有不适请暂停此运动并且休息!
再来就是CC提到的要做产后运动,到底要执行哪种产后运动呢?网路上太多密密麻麻的产后运动,到底哪种才是适合我们?以下是临床上建议妈咪可以执行的产后运动:
1.腹式呼吸运动时间点:产后第3天开始。 目的:收缩腹肌。 示范:身体平躺仰卧,全身肌肉放松,手脚伸直。用腹部缓缓吸气,尽量扩张胸部。收缩小腹,将气徐徐呼出。屏气,继续收缩小腹,下背部紧贴床面。再放松,共做5次。
2. *** 运动时间点:产后第3天开始。 目的:使 *** 恢复弹性,预防松弛下垂。(也可使乳腺更畅通喔!) 示范:将两手慢慢上举合拢,再慢慢回复原位。
3.头颈部运动时间点:产后第7天开始。(剖腹产建议等到产后15天) 目的:收缩腹肌,使颈部和背部肌肉得到舒展。 示范:仰卧床上,全身放平,手脚伸直,手掌贴身边。将头昂起,尽量向前弯,使下颔贴近胸部再复原。共做10次。
4.腿部运动时间点:产后第10天开始。(剖腹产建议等到15天后) 目的:促进子宫及腹肌收缩,并使腿部恢复较好的曲线。 示范:平躺仰卧,手脚伸直。先将左右脚轮流向上举起,膝盖须挺直,脚尖伸直,各做5次。然后再将双脚一齐举起(注意用腹肌操作)。
5.臀部运动时间点:产后第10天开始。 目的:促进臀部和大腿肌肉收缩。 示范:平躺仰卧,手脚伸直,手掌贴近身边。将一腿举起,使足部贴近臀部,大腿靠近腹部,再伸直放回床面。左右腿轮流各做5次。
6.收缩 *** 运动时间点:产后半个月开始。 目的:使 *** 肌肉收缩,预防子宫、膀胱、 *** 下坠。 示范:仰卧床上,双手伸直平贴床面,两脚弯曲张开与肩同宽,脚跟后缩,将臀部抬离床面。两膝合并同时收缩臀部肌肉,保持此姿势1~2分钟。
7.腹部肌肉收缩运动(仰卧起坐)时间点:产后半个月开始。(此运动完全用到腹肌的力量,建议剖腹产者需要等到半年后伤口复原后才可进行) 目的:增强腹肌力量,减少腹部赘肉。 示范:平卧地上,两臀交叉胸前,用腰部力量使身体坐起,膝不弯曲,反复做5~10次。体力较强时,可将两手紧握,放在头后做相同的动作。
这些产后运动,建议自然产的妈咪在产后一个月就可以开始执行,最晚在产后三个月执行;剖腹产的妈咪,因为有伤口的关系,建议二到三个月执行以及看伤口的复原程度而定。而产后运动执行一阵子后,视自己的状况慢慢再加入有氧运动,循序渐进方式才能加速瘦身效果。
Q:最后穿塑身衣的迷思,就是大家常问CC产后穿塑身衣是否能恢复身材?A:大部分妈咪都有这样的误解,以为穿上塑身衣就可以减肥,其实是错的!
穿塑身衣的目的第一控制你的食欲,第二可以使体态曲线变得更优美,所以不要把塑身衣跟减肥画上同个等号。但若是你穿塑身衣有控制饮食卡路里以及搭配运动,那就会有减肥的效果!与其说塑身衣能减重不如说塑身衣能雕塑曲线与身形。 Q:对于穿塑身衣对产后妈咪有什么好处呢?A:一般我都是这样跟妈咪说的,使用塑身衣能够促进身体器官恢复到原本位置,且也帮助子宫和骨盆回位,并调整照顾宝宝时用错的姿势,预防弯腰驼背状况;因为塑身衣会有些许压迫感,可帮助降低食欲,所以在饮食方面就会变得比较节制;最后穿塑身衣会可使产后松弛的皮肤给予支撑与压力,方可快快恢复以前的身形。
说了这么多,开始介绍CC这次与「赫本」合作的塑身衣!
我自己也穿过不少塑身衣,还记得我上段有说我从70 KG瘦到42KG,其实一半也是靠塑身衣功劳,还有就是妈咪们是否都跟我一样,对于塑身衣有种渴望又怕受伤害的矛盾心理?然后希望穿上后,可以加强产后身材恢复,但又担心与皮肤摩擦、不舒服,又热又不透气!今天就来跟大家分享跟「赫本」合作的塑身衣开箱文介绍。
「赫本」位于台北东区大楼里面,我是自行到店去量身的,其实 「赫本」有到府量身服务,不管你在家里还是月子中心以及医院,都会有塑体顾问为你们服务。「赫本」让我觉得特别专业及放心的是,因为赫本塑身衣执行长陈俊麟是高雄医学大学毕业的,且拥有医学背景也是一名药师,曾在娇生、默克等大药厂担任高阶主管,所以赫本塑身衣的研发执行长就结合自己所学、专业医学知识与经历,做出真正有「健康概念」的塑身内衣。就是这样让我对「赫本」的塑身衣更加加分!
「赫本」环境满温馨的,他们是预约制,顾问一对一帮您做咨询,所以当天不会有另一组客人跟你卡再一起,在乎隐私的妈咪也不怕有陌生人打扰。顾问细心解释了每家塑身衣的不同,从外观到布料以及材质,让我一一的去感受,每块布料的不同之处,发现赫本的质料真的很好!布料用在皮肤上,很舒服,也不会感到有绷绷硬硬压迫感。
顾问亲切细心的解释完后,就是恐怖的量身;先量测体重后,顾问会用精密的布量尺来量身,每一吋真的都量得非常的仔细。(胸围、胸下围、腰围、臀围、大腿围、小腿围)
第一次量身完毕后,塑体顾问表示赫本塑身衣需要14个工作天,塑身衣完成后会再通知到店试穿;试穿同时,塑体顾问会教塑身衣该如何穿以及塑身衣保养方式。拿到「赫本」塑身衣时,我觉得好精致唷!感觉像收到礼物一样,里面内容:塑身衣×1、保证卡、专属围度纪录卡、一份黄金身材比例分析表。
拿到塑身衣后记得要先用冷洗精泡个3?5分钟,之后用洗衣袋放进洗衣机脱水30秒即可。
这次CC挑选了「全开经典连身塑身衣长裤」,个人挑选全开是因为到鼠蹊跟骨盆的部位都有排扣,可以提供骨盆较大的拉力在产后帮助骨盆回复,对于我这个西洋梨、臀部变得超宽的身材,真的超级适合。
然后「赫本」这个全开塑身连衣裤设计2排扣子可以应付产后身型的变化,塑体顾问表示一开始先扣最外面的,等到一个月之后就可以慢慢地扣到比较里面的那一排。
再来就是「赫本」的布料很特殊,零肤触材质用高标准的平整织法与安全材料,有低敏、透气、舒适、安全的特性,适合长期穿弹力衣的烧烫伤病人使用,也因为烧烫伤病人需要高弹性且透气抗菌不伤肌肤的材质。
可能你会觉得烧伤病患使用的弹力衣都会很绷很紧,但「赫本」的材质不会唷!穿起来非常亲肤以及服贴,最重要的是在腋下以及鼠蹊部这里都不会有被压迫的感觉,因为以CC穿塑身衣的经验,通常在腋下及鼠蹊部都会有太紧绷不舒服状况,因为这两处有较多淋巴管的地方。
所以「赫本」把腋下及鼠蹊部这两处有做特别的设计,让你穿上后不会卡住而感到疼痛或不舒服的情况出现。
另外顾问还特别说「赫本塑身衣」用独家标靶脂雕TM(Targeted Shaping)健康专利设计,这个设计解决了传统塑身衣常常有过紧以及压迫淋巴血管的状况。再来,「赫本」所有材质都需经国内外「Oeko-Tex Standard100」及「SGS」两道安全认证,确认符合婴儿级安全标准且不含游离甲醛、偶氮、有机锡等致癌物质。
塑体顾问非常仔细地跟我解释「赫本」的布料哪里不一样,然后用布质探测器来看每家塑身衣的织法哪里不同,告诉我为何赫本的塑身衣穿起来特别服贴好穿?原来答案在这显微镜里才会知道,原来是织法的不同。
带大家来看看是哪里的不同之处,以下为一般「六角网织法」。(这是一般塑身衣以及抽脂后的弹性衣的织法)
然后这个是「赫本-零肤触平整织法」,难怪穿起来特别服贴,质料摸起来也跟别的塑身衣特别不一样。
所以这就是为何「赫本」的塑身衣跟别家的不同了吧!「赫本」的零肤触平整织法,不管你在夏天穿还是冬天穿,穿起来都会感到很舒适及舒服。
最后,塑身衣不可少,不妨有兴趣的妈咪可以试试看,其实,选对适合自己更美丽的方式,尽早实行,一起当个健康美丽的女神妈咪!期待半年后搭配饮食及运动后成效,希望让我快快重回产前45kg的身材吧!就请大家继续Follow我的产后生活。
CC卫教小影片:请按影片HD唷!喜欢可以搜寻赫本塑身衣
脸书:赫本完美女人 :塑身衣推荐|HEBEN赫本健康精品塑身衣 SGS安全认证:赫本塑身衣均用赫本零肤触TM(Skin Free) 安全材质
护理师CC×跟你说怀孕234授权转载;参考文献:妈咪宝贝6月号NO.132产后运动黄金期西门子洗衣机WB45UM080W十公斤银色和WG44C3B80W九公斤银色这两款哪款适合家用
6.5公斤的洗衣机一般是380W,45分钟用电量是0.2度的样子,至于用水量水要看洗衣机洗衣服时的设置是什么水位,漂洗几次,水位有高低之分,如果是高水位漂洗两次那么大约要用200--250公斤左右的水。
人教版六年级上册数学黄冈小状元第22页答案
西门子洗衣机WB45UM080W十公斤银色适合家用。
西门子洗衣机WB45UM080W十公斤银色10公斤超大容量,能够一次性清洗床单被套,甚至棉服玩具,再也不用分很多次洗涤,用最高转速达1250转/分钟的BLDC变频电机,动力强劲、持久耐用、低耗低噪。99%强效除菌,先释放除菌液预洗,再进行多次高水位漂洗,高效除菌呵护健康。专业防过敏程序,有效去除洗剂、细菌等过敏源,加强漂洗,呵护敏感肌肤。高温筒洁净程序,90℃高温配合360°水流,减少内外筒间细菌滋生。升级的新环形侧板有效降低洗衣噪音。WG44C3B80W九公斤银色支持超氧洗涤功能,30分钟超氧空气洗,除菌率达到99.99%。30分钟空气洗,有效去除异味。90℃超氧洁桶,去除污垢死角。具有15分钟少量快洗功能。所以西门子洗衣机WB45UM080W十公斤银色更适合家用。
xqb45-122g洗衣机是几公斤的
3.(1)45x6/5=54
(2)12x7/2=42
4.1200x5/2=3000
5.120x15=1800
6.18x7/3=42
42x20=840
三洋洗衣机588n 电机是纯铜芯的吗
4.5kg。
一、小天鹅品牌介绍
创建于1958年,18年中国的第一台全自动洗衣机就是诞生于这个品牌,旗下涵盖了各种洗衣机,是全球第三大洗衣机制造商,在洗衣机制造技术方面经验非常丰富,目前小天鹅凭借洗衣机的高品质、高性价比深受国民的喜爱,线上的销量非常惊人,而且好评率也很高。
美的在2008年的时候收购了小天鹅,到2010年的时候就成为了小天鹅的第一大股东,虽然说小天鹅被美的收购了,但是对于小天鹅洗衣机的发展并没有啥影响,小天鹅洗衣机依然在不断发展、进步,从中怡康的数据可以看出,小天鹅的市场占有率依然很高,达到了17.3%,比美的洗衣机的市场占有率要高不少。
二、小天鹅洗衣机特色技术
1、超微净泡洗
小天鹅的物理洗涤黑科技,在原先洗衣机的基础上增加了超微净泡发射引擎,洗涤时能够产生很多小气泡,通过密集的小气泡带走衣物的灰尘,只需配合少量的洗涤剂即可达到不错的洗涤效果。
2、水魔方
这个主要是运用在小天鹅的滚筒洗衣机里面,水魔方对比普通滚筒三大升级
1、洗净升级:水魔方科技变速洗涤(独有专利),三大智慧节拍水流代替普通水流(揉搓水流-软化污渍、穿透水流-深层洁净、澎湃水流-洗净护衣)
2、护衣升级:3D立方内筒(独有专利)菱形搓衣板有效,洗净不伤衣;冷水洗涤,护色护型避免加热洗涤变色变形
3、节能升级:冷水洗涤省时30%,洗涤用电节省70%,洗涤剂用量节省50%
另外水魔方系列的滚筒洗衣机主要是有冷水洗涤功能,区别于常规的滚筒洗衣机的一种洗涤技术,只需使用冷水即可完成洗涤,可以减少热水对衣物的损伤,洗涤时更护衣,衣物不容易出现褪色、起皱等现象,同时还能加快洗涤的速度、节省洗涤剂的用量。
3、免清洗
主要是小天鹅的波轮洗衣机用,通过密集的高压水柱去冲刷洗衣机桶壁的缝隙以及其他死角,对于一些污垢能够有效去除,可以最大程度地避免二次污染。
4、3D立方桶
小天鹅的波轮洗衣机所用的设计,桶上有钻石立方凸起和隐藏式出水孔,可以减少衣物洗涤时的磨损,比传统的波轮洗衣机更护衣。
5、魔力提升筋
提升筋在洗涤衣物过程中更有效的托举衣物达到最高点, 魔力提升筋主要是提升衣物摔打频率,提高洗净度。
6、纳米银离子除菌
小天鹅的滚筒洗衣机所用的除菌技术,通过银离子遇水释放达到深入衣物纤维除菌、抑制细菌繁殖的效果。
7、U.ABT全时巡航除菌
相当于是银离子除菌的升级版,在银离子主动除菌的基础上加入UV紫外线二次除菌,可以形成保护膜,让衣物达到48H抑菌保护的效果。
8、智能投放
可以感应衣服的重量和水量,主动匹配洗涤剂用量,我们只需一次加入大量洗涤剂,后面使用的时候即可精准投放洗涤剂,既能减少洗涤剂残留,又能达到最佳的洗涤效果,同时也比较方便。
祛味空气洗:不用水洗的清洗方式,通过360°循环热风对衣物达到去除异味、尘屑的效果,像久置的衣物有味道、聚餐过后的火锅味都能通过这种清洗方式轻松去除。
松下xqb45-847b洗衣机是几公斤
物理鉴别法 1 颜色 2 密度即 重量 铜8.94g/cm3 远大于 铝2.7g/cm3 专业鉴别法 1 铝的电阻率比铜高 大约是1.68倍2铝合金的延展性比铜合金的延展性差15% 3 常温下的允许应力,铜可达到20,铝为15.6kgt/mm2。拉伸的强度极限,铜可达到45kgt/mm2,铝...
松下xqb45-847b洗衣机是额定洗涤脱水干衣容量为4.5公斤的全自动波轮式洗衣机。产品型号按国家标准规定表示的内容为:
1、X--洗衣机。
2、Q---全自动。
3、B--波轮式。
4、45--额定洗涤脱水干衣容量为4.5kg。
5、847---工厂设计序号。读作松下牌额定洗涤脱水干衣容量为4.5kg的全自动波轮式洗衣机。
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